زعفران برای کم کاری تیروئید



کم کاری تیروئید عارضه ای است که امروزه بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند و زندگی روزمره آنها را تا حدودی تحت تاثیر قرار می دهد. زعفران نوعی ادویه است که از گیاهی به نام Crocus sativus به دست می آید که رشته های آن برای استفاده در غذا به عنوان ادویه استفاده می شود و برای ایجاد رنگ آن را جمع آوری و خشک می کنند. در این مقاله از سایت دکتر چک به رابطه زعفران و کم کاری تیروئید می پردازیم و به این نکته اشاره می کنیم که آیا مصرف زعفران برای کم کاری تیروئید مفید است یا خیر. نه زعفران و کم کاری تیروئید اکثر افراد مبتلا به کم کاری تیروئید از تغییرات خلقی رنج می برند. اگر زعفران یک شب خیس بخورد و صبح روز بعد خورده شود، تاثیر بسزایی در بهبود خلق و خوی اکثر بیماران کم کاری تیروئید دارد. علاوه بر این گفته شده است که زعفران در اکثر موارد نقش یک داروی موثر ضد چاقی را ایفا می کند. در بیماران کم کاری تیروئید تأثیر بسیار چشمگیری دارد (همانطور که گفته شد بیماران کم کاری تیروئید دارای اضافه وزن هستند). سایر خواص زعفران در اینجا به تعدادی از خواص زعفران برای سلامتی اشاره می کنیم. 1. آنتی اکسیدان قوی و مرتبط با کم کاری تیروئید. زعفران حاوی انواع ترکیبات مفید گیاهی است و این ترکیبات به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و از سلول های بدن در برابر امواج رادیکال و استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. همانطور که در بالا ذکر شد، کم کاری تیروئید باعث تورم چشم و صورت می شود و زعفران توانایی بهبود التهاب و تورم را دارد. کروسین و کروستین موجود در زعفران باعث کاهش اشتها و جلوگیری از افزایش وزن می شود. 2. مزاج و علائم افسردگی را تسکین می دهد. یکی از علائم کم کاری تیروئید افسردگی است و زعفران دارای خواصی است که می تواند با افسردگی مبارزه کند. تنها 30 میلی گرم زعفران در روز اثرات فوق العاده ای بر افسردگی دارد. علاوه بر این در مقایسه با سایر داروهای ضد افسردگی، استفاده از زعفران به هیچ وجه عوارضی ندارد. 3. خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. خواص آنتی اکسیدانی موجود در زعفران به کاهش کلسترول خون و جلوگیری از گرفتگی عروق خونی و عروق کمک می کند. 4. سطح قند خون را کاهش می دهد. زعفران سطح قند خون را کاهش می دهد و حساسیت به انسولین را افزایش می دهد. 5. تقویت حافظه در بزرگسالان مبتلا به آلزایمر. خواص آنتی اکسیدانی موجود در زعفران به بهبود توانایی شناختی در بزرگسالان مبتلا به بیماری آلزایمر کمک می کند. عوارض جانبی ندارد. برای خواص درمانی آن می توان روزانه تا 1.5 گرم زعفران مصرف کرد. اگر مصرف آن بیش از حد باشد، فرد دچار عوارض سمی می شود. زنان باردار نباید زیاد زعفران مصرف کنند زیرا باعث سقط جنین می شود. اگر می خواهید از زعفران برای درمان علائم ناشی از کم کاری تیروئید استفاده کنید، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید